Malos Momentos
«Que haces en los malos momentos? Sostenernos en los malos momentos donde la mente nos esta juzgando duramente es madurar. El poder estar en estos momentos sin creer a mis
Aquí encontraras diversos texto sobre Yoga, reflexiones personales y terapias naturales, siguiendo las filosofías orientales y todo lo que pueda aportar un apoyo a tu práctica de Yoga aquí en la Shala.
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Man = Mente Tra = Instrumento para trabajar la mente El Mantra es una técnica sencilla de meditación que puede ayudarnos a reducir el estrés, mejora nuestra atención, el equilibrio
El Significado de Shanti y porque lo hacemos por tres veces. Shanti su significado es Paz Y decimos paz, paz, paz… ¿por qué? En la filosofía Yóguica lo que se
Cuando comenzamos a Meditar la mayoría no tenemos gran idea de lo que es esto, pensamos que es precisamente eso no pensar en nada, dejar la mente en blanco.
¿Qué es el yoga? El yoga es una disciplina originaria de India que, además de complejas posturas corporales, comprende técnicas de respiración y meditación, a fin de que tu cuerpo
Todos comenzamos algo con mucha ilusión y entusiasmo pero casi siempre las primeras veces de algo pueden ser complicadas. La práctica de Yoga también lo es. Entras en clase y
