Centro de yoga y terapias naturales en Colmenar Viejo
Somos un centro que promueve el bienestar con yoga y terapias naturales como MTC, Kinesiología, Flores de Bach entre otras. Tenemos gran variedad de clases con diferentes niveles de esfuerzo. Más físicas como Vinayasa Yoga o Asthanga; o más suaves como Yin Yoga o Yoga para la tercera edad o embarazadas…
Promovemos el movimiento orgánico, el despertar de la conciencia liberando nuestro mundo emocional. Necesitamos ocuparnos más de nosotros. Dedicarnos tiempo de movimiento y escucha.
Soy una persona con muchas inquietudes. Desde mi propia visión de cómo es nuestra manera de vivir, necesitamos ocuparnos más de nosotros y dedicarnos tiempo de movimiento, escucha y respiración.
La Shala es un espacio diseñado con Feng Shui, que he ido cuidando con mucho cariño. Creo que cada detalle cuenta y en este lugar todo está realizado con mimo, reciclado a mano, para que puedas disfrutar de la experiencia. Además, tanto el espacio interior como el exterior están disponibles para su alquiler. Mi intención es que en este espacio puedas darte un respiro, para cuidarte física y mentalmente.
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MANTRA Man = Mente Tra = Instrumento para trabajar la mente El Mantra es una técnica sencilla de meditación que puede ayudarnos a reducir el estrés, mejora nuestra atención, el
El Significado de Shanti y porque lo hacemos por tres veces. Shanti su significado es Paz Y decimos paz, paz, paz… ¿por qué? En la filosofía Yóguica lo que se
¿Qué es Meditar? Cuando comenzamos a Meditar la mayoría no tenemos gran idea de lo que es esto, pensamos que es precisamente eso no pensar en nada, dejar la mente
