VIVEYOGA COLMENAR

CENTRO DE YOGA Y TERAPIAS NATURALES

Somos un centro que promueve el bienestar con yoga y terapias naturales como MTC, Kinesiología, Flores de Bach entre otras. Tenemos gran variedad de clases con diferentes niveles de esfuerzo. Más físicas como Vinayasa Yoga o Asthanga; o más suaves como Yin Yoga o Yoga para la tercera edad o embarazadas…

Promovemos el movimiento orgánico, el despertar de la conciencia liberando nuestro mundo emocional. Necesitamos ocuparnos más de nosotros. Dedicarnos tiempo de movimiento y escucha.

CLASES DE YOGA

MINDFULNESS

TERAPIAS NATURALES

“Sé el lugar donde ocurren los cambios”

SONIA SANZ GARCÍA

fundadora centro viveyoga colmenar

Soy una persona con muchas inquietudes. Desde mi propia visión de cómo es nuestra manera de vivir, necesitamos ocuparnos más de nosotros y dedicarnos tiempo de movimiento, escucha y respiración.

CONECTA CON VIVEYOGA

NUESTRa SHALA

Espacio especialmente diseñado con Fen Shui

“Creo enlas pequeñas acciones, es donde suceden los grandes cambios”

La Shala es un espacio diseñado con Feng Shui, que he ido cuidando con mucho cariño. Creo que cada detalle cuenta y en este lugar todo está realizado con mimo, reciclado a mano, para que puedas disfrutar de la experiencia. Además, tanto el espacio interior como el exterior están disponibles para su alquiler. Mi intención es que en este espacio puedas darte un respiro, para cuidarte física y mentalmente.

¿Dónde se encuentra nuestro centro?

blog viveyoga

Malos Momentos

18 de enero de 2022

“Que haces en los malos momentos? Sostenernos en los malos momentos donde la mente nos esta juzgando duramente es madurar. El poder estar en estos momentos sin creer a mis

MANTRA DE TARA VERDE

25 de agosto de 2021

MANTRA Man = Mente Tra = Instrumento para trabajar la mente El Mantra es una técnica sencilla de meditación que puede ayudarnos a reducir el estrés, mejora nuestra atención, el

SIGNIFICADO DE SHANTI, SHANTI, SHANTI

10 de agosto de 2021

El Significado de Shanti y porque lo hacemos por tres veces. Shanti su significado es Paz Y decimos paz, paz, paz… ¿por qué? En la filosofía Yóguica lo que se

¿qué es meditar?

5 de agosto de 2021

¿Qué es Meditar? Cuando comenzamos a Meditar la mayoría no tenemos gran idea de lo que es esto, pensamos que es precisamente eso no pensar en nada, dejar la mente

Descubrí a Sonia y su centro de yoga hace ahora justo un año. Venía de practicar en diferentes centros, distintos tipos de yoga y con distintos maestros o profesores. Sonia es una apasionada de lo que hace y eso lo transmite. Su centro está muy cuidado y transmite paz, y sus prácticas son muy variadas y completas. Lo recomiendo a cualquier persona que necesite estos momentos para cuidar el cuerpo y la mente, como es mi caso.

Formé parte del grupo de Transformación 8 Semanas para el Cambio, uno de los múltiples talleres que Sonia imparte. Lo recomiendo de corazón. Es un aprendizaje minucioso,con muchas herramientas de práctica diaria, en el que volver a encontrarnos a nosotros mismos, a reconocernos, a aceptarnos y mostrarnos como somos. Si quieres recuperar la calma, la felicidad y fluir sin resistencia de mano de lo que la vida te ofrece, permítete experimentar este gran regalo.

Es de reseñar el esfuerzo que está haciendo en esta época tan dificil por mantener motivados a los alumnos con clases nuevas, bien preparadas, adaptándose a los cambios continuos. Se nota la vocación y el cariño con que prepara las sesiones.

Después de buscar y buscar , de ir a pruebas de un centro y a otro, por fin encontré lo que buscada, clases que sientes en las que te mueves e incluso sudas, clases dinámicas combinándolo con la parte de relajación, concentración... Y por supuesto con una profesora magnifica, humana, natural que se entrega al máximo en cada clase. Gracias por aparecer!!! Bea 🙂

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