terapias naturales

A veces no necesitamos hacer más, sino escucharnos mejor.

Si buscas un espacio donde comprender tus patrones, conectat contigo misma y acompañar tu crecimiento personal, re invitamos a conocer «Volver a Ti», nuestro programa anual de terapia transpersonal para mujeres.

Grupo reducido – Plazas limitadas

Terapia Transpersonal

Un espacio para volver a ti, sostenida en lo profundo

Un espacio íntimo y continuado para profundizar en tu proceso personal, comprender tus patrones, conectar contigo misma y acompañarte en los cambios que deseas vivir.

A través de la terapia transpersonal, el trabajo grupal y herramientas de desarrollo personal, recorremos juntas un camino de autoconocimiento y crecimiento durante todo el año.

Segundo viernes de cada mes.

Grupo reducido de mujeres 4 a 6.

Precio habitual: 70€/mes

Inscripción anticipada antes del 15 de Septiembre 2026: 60€.

Comenzamos en Octubre.

Facilitado por Teresa Rosete

gestión emocional y gestión de estrés

Las sesiones de terapia para la ansiedad y el estrés que emplean enfoques como la medicina china, pranayama, meditación, y la técnica polivagal suelen integrar diversas prácticas holísticas para abordar tanto los aspectos físicos como emocionales de estas condiciones. Así hay una breve descripción en cada elemento:

MTC

 

Medicina Tradicional China

 

Incluye prácticas como la acupuntura auriculoterapia medicina tradicional china

PRANAYAMA

 

Proviene de la tradición del yoga y se refiere al control consciente de la respiración.

 

Ejercicios de respiración específicos pueden ayudar a calmar la mente, reducir la ansiedad y mejorar la concentración.

 

MEDITACIÓN

 

Implica prácticas para calmar la mente y desarrollar la atención plena.

 

Puede incluir meditación mindfulness meditación guiada o meditación basada en la atención al cuerpo

TÉCNICA POLIVAGAL

 

Basada en la teoría del nervio vago, se centra en entender y regular las respuestas del sistema nervioso autónomo.

 Puede incluir ejercicios para fortalecer la rama ventral del nervio vago, asociada con la relajación y la seguridad.

 

 

En las sesiones terapéuticas, se pueden combinar estas prácticas de manera personalizada tendiendo en cuenta las necesidades individuales de cada persona. El objetivo es abordar no solo los síntomas superficiales, sino también las causas subyacentes del estrés y la ansiedad, promoviendo el equilibrio tanto a nivel físico como emocional.

masaje TACTO CONSCIENTE

Mejora tu salud y energía vital

 

La esencia del tacto es una meditación compartida entre el que da y el que recibe.

 

Es una Pausa. Es Respiración. Es Amor. 

 

 Es una conexión que se genera en cada sesión única e irrepetible.

Usamos el tacto para promover la salud, flexibilidad y sensibilidad. Cuando llegamos a estos estados, el cuerpo se restaura trayendo una nueva visión aportando energía a nuestra vida.

Enfoque en la respiración y el acompañamiento sin querer cambiar lo que hay solo liberarlo.

nuestras tarifas

GESTIÓN DE ANSIEDAD Y ESTRÉS

Integración de todas las técnicas
45
  • Necesario primera consulta para evaluación





Masaje "tacto
consciente"

Terapia natural
45
  • Valoración inicial (1h. 30 min)

Masaje
metamórfico

Terapia natural
40
  • Sesión presencial (1h. 30)