MANTRA Man = Mente Tra = Instrumento para trabajar la mente El Mantra es una técnica sencilla de meditación que puede ayudarnos a reducir el estrés, mejora nuestra atención, el equilibrio emocional entres...
El Significado de Shanti y porque lo hacemos por tres veces. Shanti su significado es Paz Y decimos paz, paz, paz...
¿Qué es el yoga?El yoga es una disciplina originaria de India que, además de complejas posturas corporales, comprende técnicas de respiración y meditación, a fin de que tu cuerpo y...