Yoga Online

Yoga, Adaptación a la transición

8.26

Con la compra de cualquiera de nuestras video clases, tendrás acceso  de manera indefinida a su  contenido. Cada semana subiremos nuevos clases a este espacio. Practicar clases de yoga online es muy cómodo. Enciendes el ordenador, la tablet o el móvil cuando quieras. La dificultad reside en mantener la constancia, la disciplina pero también en saber qué vídeo elegir.

Categoría:

Descripción

Con la compra de cualquiera de nuestras video clases, tendrás acceso  de manera indefinida a su  contenido. Cada semana subiremos nuevos clases a este espacio. Practicar clases de yoga online es muy cómodo. Enciendes el ordenador, la tablet o el móvil cuando quieras. La dificultad reside en mantener la constancia, la disciplina pero también en saber qué vídeo elegir.

El yoga es una de las mejores disciplinas para volver a ponerte en forma, hacer algún tipo de ejercicio físico si no sueles hacer deporte, cuidar el cuerpo si el sedentarismo te pesa, si te duele la espalda, o si la ansiedad y el estrés por la situación te crean tensiones en el cuerpo y malestar emocionales.

Hoy comparto contigo una serie de clases de yoga online y meditaciones según tus necesidades. Dentro del abanico de clases que propongo en mi Canal YouTube, he seleccionado los mejores vídeos para hacer en cuarentena desde casa y sentirte mejor. Consulta también esta Guía para principiantes: empezar a practicar yoga en casa.