BLOG DE VIVEYOGA COLMENAR

Aquí encontraras diversos texto sobre Yoga, reflexiones personales y terapias naturales, siguiendo las filosofías orientales y todo lo que pueda aportar un apoyo a tu práctica de Yoga aquí en la Shala.

MANTRA DE TARA VERDE

MANTRA Man = Mente Tra = Instrumento para trabajar la mente El Mantra es una técnica sencilla de meditación que puede ayudarnos a reducir el estrés, mejora nuestra atención, el

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¿qué es meditar?

¿Qué es Meditar? Cuando comenzamos a Meditar la mayoría no tenemos gran idea de lo que es esto, pensamos que es precisamente eso no pensar en nada, dejar la mente

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